Believe in Yourself
Η ακριβής αιτία Νευρώματος Morton δεν είναι πλήρως κατανοητή, πολλοί πιστεύουν πως τα ψηλα τακούνια είναι ενας παράγοντας. Επίσης αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης πίεσης ή τραυματισμού στο νεύρο, λόγω χρήσης στενών ή κακής εφαρμογής παπουτσιών, η συμμετοχή σε αθλήματα μεγάλης έντασης.
Στο σημείο αυτό το νεύρο βρίσκεται ακριβώς δίπλα στην αρτηρία και στη φλέβα.Σε κάθε βήμα το το νεύρο πιέζετε.
Είναι πάθηση που επηρεάζει τα νεύρα των ποδιών, συγκεκριμένα το νεύρο που εκτείνεται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου.
Όταν αυτό το νεύρο ερεθίζεται ή συμπιέζεται,προκύπτουν μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως πόνο, μούδιασμα και μια αίσθηση σαν να στέκεστε σε ένα βότσαλο ή ένα μικρό βράχο.
Το πιο κοινό σύμπτωμα του νευρώματος Morton είναι ένας οξύς, καυστικός πόνος στην μπάλα του ποδιού, που συνήθως εντοπίζεται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι διακοπτόμενος ή συνεχής και συχνά μπορεί να επιδεινωθεί με το περπάτημα, το τρέξιμο ή άλλες δραστηριότητες που ασκούν πίεση στα πόδια.
Εκτός από πόνο, το Νεύρωμα Morton μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στην πληγείσα περιοχή, καθώς και μια αίσθηση σαν να στέκεστε σε ένα βότσαλο ή ένα μικρό βράχο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να εμφανίσουν πόνο καύσου ή πυροβολισμού που ακτινοβολεί έξω από την πληγείσα περιοχή.Παιδική πλατυποδία αντιμετώπιση
Πρόσθετες πιθανές αιτίες του νευρώματος Morton περιλαμβάνουν:
– Ψηλοτάκουνα:
Το να φοράτε ψηλά τακούνια μπορεί να ασκήσει πίεση στην μπάλα του ποδιού, η οποία μπορεί να ερεθίσει το νεύρο και να οδηγήσει σε Νεύρωμα Morton.
– Παραμορφώσεις ποδιών:Ορισμένες παραμορφώσεις ποδιών, όπως σφυροδάχτυλα ή πλατυποδάχτυλα, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης νευρώματος Morton.
– Τραυματισμοί:
Τραύμα στο πόδι, όπως διάστρεμμα ή κάταγμα, μπορεί να βλάψει το νεύρο και να οδηγήσει στην ανάπτυξη του νευρώματος Morto
εμπιστευσου τουσ ειδικουσ
Ενώ οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει Νεύρωμα Morton, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης. Αυτά περιλαμβάνουν:
– Φύλο:
Το νεύρωμα Morton είναι πιο συχνό στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
– Ηλικία:
Το νεύρωμα Morton είναι πιο συχνό σε άτομα άνω των 40 ετών.
– Υποδήματα:
Το να φοράτε στενά ή ψηλοτάκουνα παπούτσια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νευρώματος Morton.
– Δομή του ποδιού:
Η πλατυποδία, οι ψηλές καμάρες ή άλλες παραμορφώσεις του ποδιού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νευρώματος Morton.
Δραστηριότητες:
Η συμμετοχή σε αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης ή άλλες δραστηριότητες που ασκούν επανειλημμένη πίεση στα πόδια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νευρώματος Morton.
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα του νευρώματος Morton, ο γιατρός σας πιθανότατα θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση του ποδιού σας. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, μπορεί να πιέσουν την πληγείσα περιοχή για να δουν εάν προκαλεί πόνο ή ενόχληση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφία ή η πελματογράφημα, για να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας. Πρηνισμός κατανόηση του -αντιμετώπιση
εμπιστευσου τουσ ειδικουσ
Υπάρχουν αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας για το Νεύρομα Morton. Η καλύτερη θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την κατάστασής σας. Μερικές επιλογές είναι οι κάτωθι και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα λειτουργήσουν όλες οι επιλογές για όλους, μπορεί να χρειαστούν δοκιμές να βρείτε το καλύτερο σχέδιο θεραπείας για την κατάστασή σας.
– Αλλαγή παπουτσιών:
Η χρήση παπουτσιών με φαρδύ, στρογγυλό τμήμα στα δάχτυλα και χαμηλότερα τακούνια θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την πίεση στο προσβεβλημένο νεύρο και στη μείωση των συμπτωμάτων του νευρώματος Morton.
– Ορθωτικά:
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδικά ένθετα ή επιθέματα παπουτσιών για να στηρίξουν τα πόδια σας και να μειώσουν την πίεση στο προσβεβλημένο νεύρο.
– Φάρμακα:
Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της δυσφορίας που σχετίζεται με το Νεύρωμα Morton.
– Ενέσιμη θεραπεία:
Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με το Νεύρωμα Morton.
– Χειρουργική επέμβαση:
Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του προσβεβλημένου νεύρου και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του νευρώματος Morton.
Αν και μπορεί να μην είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί το Νεύρωμα του Morton, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης. Αυτά περιλαμβάνουν:
– Να φοράτε παπούτσια που εφαρμόζουν σωστά και έχουν φαρδύ το μπροστινό τους τμήμα στα δάχτυλα.
– Αποφυγή ψηλοτάκουνων ή παπουτσιών με στενό μπροστινό τους τμήμα στα δάχτυλα.
– Τεντώνοντας τακτικά τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών για να αποτρέψετε τις μυϊκές ανισορροπίες και να μειώσετε την πίεση στα νεύρα.
– Διατήρηση υγιούς βάρους για μείωση της πίεσης στα πόδια..
εμπιστευσου τουσ ειδικουσ
Τα συμπτώματα για το νεύρωμα Morton, πέρα από τον πόνο που είναι και το βασικό, συχνά περιλαμβάνουν μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα, κάψιμο, οίδημα και αίσθηση ότι υπάρχει κάποιο εμπόδιο στο σημείο.
Πολλοί ασθενείς αισθάνονται σα να περπατούν επάνω σε πολύ σκληρή επιφάνεια και τα συμπτώματα αυτά εκδηλώνονται κυρίως όταν το άτομο φορά παπούτσια, ειδικά μη άνετα.
Τα συμπτώματα είναι λιγότερο έντονα όταν ο πάσχων είναι ξυπόλητος ή όταν δεν εκτελεί κάποια φυσική δραστηριότητα.
Το νεύρωμα Morton είναι μία νευροπάθεια του δακτυλικού νεύρου των κάτω άκρων, η οποία προκαλείται είτε από ανατομικές ανωμαλίες, είτε από δραστηριότητες που καταπονούν τα μετατάρσια.Πώς Να Αντιμετωπίσετε Την Ανισοσκέλεια Και Τα Προβλήματα Που Δημιουργεί
